Na última edição do Conecta Summit, o maior evento de empreendedorismo feminino da Europa, realizado em Lisboa, a psicóloga Maria Klien emocionou e inspirou o público ao abordar um dos temas mais urgentes da atualidade: a saúde mental. Em sua palestra, Maria destacou os desafios que as empreendedoras enfrentam em meio às demandas de suas carreiras e vidas pessoais, com um alerta claro sobre o aumento de casos de ansiedade e esgotamento mental.
A saúde mental no centro do palco
Reconhecida por sua experiência em psicologia clínica e abordagem humanizada, Maria Klien trouxe uma visão profunda sobre como as mulheres, especialmente as que empreendem, frequentemente se sobrecarregam ao tentar equilibrar múltiplos papéis. Ela apontou que as empreendedoras têm um perfil de dedicação extrema, mas muitas vezes negligenciam o autocuidado.
“A ansiedade se tornou uma companheira constante para muitas mulheres empreendedoras. Elas carregam o peso da inovação, do crescimento e da performance, mas esquecem de olhar para dentro e ouvir os sinais do corpo e da mente”, destacou Maria.
Durante sua fala, ela compartilhou dicas práticas para lidar com esses desafios, incluindo a importância de práticas como meditação, técnicas de respiração, exercício físico e a busca por apoio profissional em momentos de crise.
Empreendedorismo e saúde mental: um equilíbrio necessário
Maria também chamou atenção para os impactos do esgotamento mental no desempenho profissional e na vida pessoal. “Não é possível liderar um negócio de forma sustentável sem antes cuidar de si mesma. A saúde mental é a base para decisões equilibradas, criatividade e relações saudáveis no ambiente de trabalho”, ressaltou.
A palestra foi um dos momentos mais marcantes do evento, recebendo uma onda de elogios do público presente. Empreendedoras de diversas áreas relataram que a mensagem de Maria foi um “despertar” para a necessidade de colocar a saúde mental como prioridade em suas rotinas.
Sobre Maria Klien
Maria Klien é psicóloga e empresária, com uma trajetória marcada pelo compromisso de ajudar mulheres a enfrentarem os desafios emocionais do mundo moderno. Além de atuar na área clínica, ela é uma defensora de práticas que promovam equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Sua experiência com grupos de apoio e projetos voltados ao bem-estar emocional tem transformado a vida de muitas mulheres.
O impacto do Conecta Summit
O Conecta Summit 2024 reuniu mulheres de diferentes países para discutir temas como inovação, liderança e saúde mental. A participação de Maria Klien foi um dos destaques do evento, reforçando a importância de criar espaços de diálogo sobre os desafios emocionais enfrentados pelas empreendedoras.
Com uma abordagem sensível e cheia de empatia, Maria Klien não apenas trouxe o tema à tona, mas também ofereceu ferramentas práticas para que as participantes do evento possam cultivar uma vida mais equilibrada e saudável, mesmo em meio às pressões do empreendedorismo.